Vorträge

Die Kunst der Mini-Schritte – wie Umsetzung gelingen kann
am 31.05.2018, 18.30 – 20.00 Uhr

Kennen Sie das auch?

Sie hatten sich etwas vorgenommen.
(mehr Sport, gesünder ernähren, weniger Fernsehen/Laptop/Handy, Zeit für Hobby u.a.).
Anfangs ging die Umsetzung gut, dann kam der Alltag und irgendwie haben sie wieder aufgehört.

Der Vortrag informiert u.a., warum es teilweise so schwer ist Neues ins Leben zu integrieren, warum Motivation und Anstrengung nicht immer hilfreich und ausreichend sind; wie unser Gehirn lernt und wie wir es dabei mit Aufmerksamkeit, bewusst kleinen Schritten und Anerkennung unterstützen können.

Informationen zum Training „Die Kunst der Mini-Schritte“.

(Termin des Trainings wird noch bekanntgegeben)

Referentin: Betina Schaller
Ort: Institut Sven Krieger Schönherrstraße 8
09113 Chemnitz
Kosten: 15 Euro
Anmeldung: Betina Schaller       Kontakt>>